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ヨガ
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健康ヨガ

日常生活動作に不安は感じてませんか？健康ヨガで悩みを解決するサポートをします。

ちょっと歩いただけで息切れがする。。。階段の上り下りが辛くなった。そんな悩みを解決するサポートを致します。

プログラム情報

内容

・カウンセリング（約10分）現在の筋力・身体機能の低下を細かくチェック。
カウンセリングに基づき「美らコース」「よんなーコース」「ぐてぇコース」の中からお客様に合わせた健康ヨガを提供します。
・健康ヨガ（約50分）
利用料金 3,000円（税込/お一人様
特典 ・トレーニングジム1ヶ月会員申込3,500円⇒ 3,000円
・天然温泉さしきの猿人の湯1,650円⇒ 800円
ご予約 ご予約はお電話にて承ります。
※3日前の申込
※ペアーレ直通：TEL.098-947-6897（営業時間／平日10時〜19時 ・ 土日 10時〜20時）
備考1 ヨガはスポーツ棟の体育館で行います。（日によってはヨガ会場が変わる場合がございます。）
※動きやすい服装ハンドタオル、飲み水持参お願いします。
※講師は男性です
備考2

主なチェック項目

・サルコペニアチェック

・フレイルチェック

・ロコモチェック
ご予約・お問い合わせ
お電話でのご予約・お問い合わせ
TEL：098-947-6897
営業時間
平日10時〜19時 ・ 土日 10時〜20時